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Hay dos grupos de personas que hacen carreras de montaña súper empinadas y técnicas o caminatas importantes con una mochila: los que tienen bastones y los que aún no los han probado. Hay una razón por la que la mayoría de los excursionistas y ultrarunners serios utilizan bastones, y no es sólo que quieran parecer guays. Cuando tus pequeños músculos estabilizadores están fritos por el terreno irregular/empinado o cuando llevas una gran bolsa, un juego decente de bastones (de tamaño adecuado) te ayudará a estabilizarte y a impulsarte cuesta arriba. Versión TL;DR: Los Distance Carbon Zs, incluidos en nuestra guía de regalos navideños, son una excelente colección de bastones.
Los bastones para correr/senderismo están hechos para ser fáciles, así que no habrá una larga lista de características, pero este paquete tiene tantas como puedas encontrar: Un diseño plegable en tres partes con protección de goma alrededor del bucle de conexión, muñequeras transpirables con un pequeño ajuste, empuñaduras antideslizantes transpirables y extendidas, y puntas de carburo y goma. Ten en cuenta que se trata de bastones de longitud fija; si quieres cambiar el tamaño (lo que recomendamos para los corredores que pueden hacer senderismo), gasta 20 dólares más en la edición Distance Carbon FLZ.

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Black Diamond fue prácticamente la primera empresa en sacar al mercado unos bastones de trekking realmente ligeros y plegables, aptos para el trekking y el running; la ingeniería es excelente, y han perfeccionado y refinado las características a lo largo de los años para convertirlos en unos de los mejores bastones disponibles.
Serie de Senderos Los bastones de trekking de la serie Trail de Black Diamond son bastones de trekking flexibles que se pueden utilizar para el senderismo, el trekking, la mochila y las raquetas de nieve durante todo el año. Los bastones Trail proporcionan un soporte fiable y personalizable a un precio asequible.
Los bastones de trekking de la serie Alpine de Black Diamond son bastones robustos, para cuatro estaciones, para grandes cargas y largos viajes a la montaña. Nuestros bastones Alpine son a la vez de apoyo y empacables.

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Con el espíritu desinflado, una bolsa aplastantemente pesada, dolores en las espinillas y bandas iliotibiales inflamadas, descendí al Nantahala Outdoor Center en el kilómetro 138 en el octavo día de mi primera caminata a través del Sendero de los Apalaches en 2002. Me comí una hamburguesa con queso y esa misma tarde cambié las ramas de los árboles en las que me había apoyado desde el cuarto día por un nuevo par de bastones de trekking Leki. Los bastones de trekking trasladan el peso de las piernas a los brazos, evitando lesiones y agotamiento, y eran necesarios en mi viaje a Maine. En superficies resbaladizas o inestables, los puntos de contacto adicionales añaden estabilidad, y en los viajes largos, también se pueden utilizar como postes de tienda de campaña para algunos refugios de mochileros. Desde aquella primera caminata por el Sendero de los Apalaches, he llevado un par en cada viaje que he realizado, incluyendo caminatas de varios meses que abarcan miles de kilómetros.
Este verano, puse a prueba ocho pares de bastones, comparando costes, características y diseños. Ya había utilizado algunos de estos estilos antes, pero mientras guiaba y practicaba senderismo en California y Colorado, les di una nueva mirada. Mis primeros bastones de trekking costaron 100 dólares y no eran especialmente sofisticados. Los bastones han avanzado mucho en los últimos 16 años, y aunque me gustaron algunas de las opciones más caras, los bastones que recomiendo para la mayoría de la gente, los Fast Lock de fibra de carbono de Cascade Mountain Tech, sólo cuestan 45 dólares.

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De hecho, un bastón robusto que se encuentre en el camino puede ser suficiente, sobre todo si se trata de una caminata ligera. En los puntos de inicio de los senderos, a menudo se dejan buenos bastones apoyados contra un árbol o una señal del sendero.
Mi primer par fue un simple par de Eastern Mountain Sports con amortiguadores que duró hasta 2005, cuando uno de los bastones decidió bloquearse (ni expandirse ni colapsar) mientras descendía en el Gran Cañón (momento perfecto: el primer día del viaje).
Tom había estado montando los Leki Makalus (con amortiguadores), así que fui a la tienda de material del parque y compré los Leki Makalu Ultralites. Durante los últimos cinco años, estos bastones de titanio ligeros y superligeros (sin amortiguadores) me han servido bien… hasta que uno de ellos empezó a colapsar.
El agarre no es muy fácil. Están construidos para ser usados ocasionalmente, como subir o bajar, cruzar arroyos, y luego ser guardados, más que para ser usados todo el día, y han cambiado algo de comodidad por ahorro de peso. Cuando se pliegan, resultan voluminosas. Son cortos en longitud, pero ocupan mucho espacio en nuestro equipaje y son difíciles de meter en una mochila. Tal vez una bolsa ayude, pero esto nos pilló desprevenidos. No es un problema, pero es un inconveniente. Tardan mucho en desenroscarse y caerse. Queríamos que se rompieran más rápido para no tener que guardarlos y sacarlos durante las excursiones, pero hay que desenroscarlos y el clip de transporte es un poco incómodo de montar. Esto no es un problema. No podré recurrir a las cestas de nieve. Al estudiar los bastones, no pensamos en comprobar esto. Los tuvimos durante meses antes de que llegara el invierno, y salimos a buscar cestas… y llegamos a la conclusión de que no se podía. Los que hay están construidos para el senderismo y no están a la altura de la nieve.

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